こんにちは~マーマレードです♪
インストと言えば、握手会やサイン会など色々ありますが、なかでもお楽しみはチェキ撮影会です❣
ステージ上に見上げた彼とは違って、同じ目線で至近距離で撮ってもらえるのはどきどきですよね💖
チェキを受け取って会場を後にしたら、私は大抵そのままカフェに直行し、ずーっとそのチェキをニヤニヤニヤニヤしながら見てしまいます…!
素敵な思い出が自分の手元に残るだけに、とにかく綺麗に写りたいですよね!!
推し麺は小顔なので、できるだけその差を縮めたい!と“小顔になれる方法”を色々研究しましたので、ぜひ参考にしてください✨
目次
チェキ撮影直前!今すぐできる顔ヤセはコレ!
インスト当日!今すぐ顔ヤセしたい!という緊急性の高いあなたにおすすめするのは、“即効リンパマッサージ”です。
モデルさんに聞いた方法なのですが、フェイスラインがはっきりするので写真撮影の直前に必ずするそうです✨
自分の手でできるので簡単ですが、効果ありますよ!
教えてもらって以来、私もよくやっています。
手順はこちらです♪
(イラストは私のつたない自作で申し訳ないですが💦)
➀親指で、頬骨の下に沿って鼻の横からこめかみに向かって押していく
➁親指と人差し指で、あごから耳に向かってつまんで押していく
➂親指と人差し指で、両耳を揉む
➃両手の親指以外の4本の指で、首の後ろ側をつけ根から肩に向かって押していく
➄両手の親指以外の4本の指で、両鎖骨の下に沿って中央から外側に向かって押していく
…これだけです!
チェキ撮影の順番を待っている間にも、さりげなくできますよね。
むくみが取れてスッキリするので、マッサージする前より小顔に見えますよ~✨
インストまで時間ある人におすすめの顔ヤセ法3選
インストまでまだ日にちがあるという方には、よりシュッとした顔を手に入れるために、毎日ケアすることをおすすめします👍
口コミで効果のお墨付きがある3つの方法を紹介します。
あなたの生活習慣に合ったケアを1つ取り入れるか、組み合わせてもokですよ。
大事なのは日々続けることです!
➀手軽にやりたい人は“美顔ローラー”
美顔ローラー、大ブームになりましたよね。
いつでも手軽にコロコロできるので、毎日続けるのも簡単です。
店頭で見ると、色んな美顔ローラーが売られているしお値段もピンキリなので迷いましたが、やはりここは口コミがいいものにしよう⤴と、ちょっとお高めですがこちらの商品にしました!
若い子からマダム世代にも大人気の“リファカラットフェイス”です✨
全身使える“リファカラット”も魅力的ですが、とにかく顔に特化した製品が欲しかったので“フェイス”を選びました。
ボールの動きがなめらかで気持ちいいです。
以前、コンビニで売られていたプラスチック製のローラーを使ったことがあるのですが、全然違うと思いました。
防水なのでお風呂でも使えます🛀
(※表面に「プラチナムコート」が施されているので、金属アレルギーの方は注意が必要です。)
マッサージを続けやすい、のが最大のメリットです!
頭皮やデコルテにも使用できるので、フェイスラインだけでなく顔全体のむくみがスッキリしますよ♪
➁リーズナブルに結果を出す!コツコツできる人は“顔ヨガ”
間々田佳子さんの顔ヨガシリーズは大人気で、私も既に『間々田佳子の顔ヨガでシワ消し!笑顔LESSON』という本を愛読していたのですが、こちらは“即たるみ上げ&小顔”がテーマということで買うしかないでしょ!
DVD付きで、間々田さんの顔ヨガぶりは思わず笑ってしまうほどの変顔(失礼)なんですが、その分効果はすごいです✨
たるみやシワ、むくみに効果があるので、顔全体のもったり感が消えて一目ですっきりした印象の顔になります。
これは、ローラーほど手軽ではないので毎日自主的に続けられる方におすすめです!
➂がっつり鍛えてたるみを落としたい人には“PAO”
バンドマンってその年齢に比べて若く見える方が多いと思いませんか?
特に一線に立ち続けている方々は、40代50代になってもかっこいいままですよね💛
その秘密が気になっていたのですが、最近何人かの小顔バンドマンが“PAO”を使用しているという話を耳にして、がぜん興味が湧いてきました❣
大人気の製品ですので既にご存知の方も多いと思いますが、こちらを口に加えて振ることで表情筋を鍛えるものです。
3種類のパーツが標準装備されていて、それを取り換えることでレベルに合わせたトレーニングができます。
(ミントグリーンが18g、ピンクが23g、ピンクゴールドが28g)
沢山の口コミを調べたのですが、とにかくキツイらしいです!
「1回30秒を1日2回」を毎日続けることで、たるみ、シワ、ほうれい線を解消できます。
早稲田大学の研究チームが、「PAOを使って表情筋に一定の負荷を与えることで、顔の皮膚を大きく動かす表情筋運動が可能になる」という結果を出しているので、その効果はお墨付きですね。
老け顔とさよならしてシュっとした若々しい顔になりたい方におすすめです。
ただしキツめのトレーニングを続けられるあなたにですよ~✊
…いかがでしたか?
あなたに合った顔ヤセ法は見つかりましたか♪
やるなら楽しく、好きな音楽を聴きながらトレーニングするのがいいですね💖
小顔を手に入れて、インストの時に自信を持って彼とアイコンタクトしたり撮影に臨みましょう✨